Vetenskapen om muskelåterhämtning: en ny inställning till fönstret efter träning

Här är vad du ska göra under och omedelbart efter träningen så att du kommer tillbaka starkare imorgon! När jag först började träna på allvar i slutet av 90-talet och början av 2000-talet var fönstret efter träningspass gospel.Vi visste alla att om du inte drickade den återhämtningsskakningen – med exakt ett 1-4 protein-till-kolhydratförhållande – inom […]

De 5 bästa konditioneringsövningarna för basket

Om basket är ditt spel, har Team Bodybuilding.com-idrottsman Myree Bowden fem favoritövningar som hjälper dig att förbättra din kondition på banan. Alla vill ha det vackraste 3-punktsskottet och de galnaste handtagen på basketplanen, men om du inte är i form kommer inget av det att göra dig mycket bra kommer speletid. Under säsong eller lågsäsong bör […]

Halodrol: The Complete Guide to 2019

ALLT DU BEHÖVER VETA OM HALODROL Halodrol eller HD, även känd som klorodehydrometyllandrostendiol eller CDMA, är en anabol androgen steroid.Det är faktiskt ett derivat av testosteron. Den kemiska sammansättningen av Halodrol är 4-kloro-17a-metyl-androst-1,4-dien-3b, 17b-diol. Dess molekylvikt är 337 och den kemiska formeln är C20H29C1O2. Den har en halveringstid på sexton timmar. Detektionstid är inte känd. Halodrol är en kraftfull steroid […]